martes, 23 de junio de 2020

MESA DE LOS PECADOS CAPITALES

                                             
                                  La mesa de los pecados capitales  Jerónimo Bosch "El Bosco"

Jerónimo Bosch "El Bosco" nació en 1450 en Holanda, pintor preferido del rey Felipe II y de los reyes Católicos. Es un pintor que pretende criticar la mala vida y la corrupción de los grupos sociales intocables de la época, utilizando la burla y la ironía.
En la tabla que nos ocupa, la originalidad es un grado, y las representaciones ocupan un circulo. El centro del mismo ocupa una especie de pupila que representa el ojo de Dios y dentro la imagen de Cristo de pie en el sepulcro mostrando la yaga del costado. El pintor nos transmite la leyenda de que "Dios te ve".
Y en el anillo periférico hay siete espacios trapezoidales que representan los pecados capitales.
En cada uno aparece la leyenda indicando el pecado al que alude. Los pecados a los que hace alusión son: la pereza, la gula, la ira, la lujuria, la avaricia, la envidia y la soberbia. Las escenas están tomadas de la vida cotidiana a modo de enseñanza moral.
Yo voy a utilizar el cuadro de El Bosco para empezar a dar una enseñanza sobre estos pecados capitales, los cuales muchos conocemos y otros los tienen algo olvidados. Yo voy a comentar uno por uno. Empezaremos por la pereza, la gula, la avaricia, la envidia, la soberbia, la ira y la lujuria.
Dedicaremos una entrega para cada  uno.


Mr. Carter

lunes, 22 de junio de 2020

LA RESILIENCIA SUS PRINCIPALES FACTORES Y ENFOQUE


                                           Ana Frank
La definición más vulgar sería: La capacidad de adaptación de un ser vivo frente a un agente perturbador, estado o situación adversa.
También se puede ver desde el punto de vista de un material, como el mecanismo o sistema que posee dicho material para recuperar su estado inicial cuando ha cesado la perturbación a la que había estado sometido.
Aplicado a las personas la resiliencia es la capacidad que tienen las personas o los grupos en recuperarse frente a la adversidad para seguir con su proyecto de futuro.

¿Qué opinan de esto los psicólogos?
Los psicólogos consideran que los problemas son desafíos, y estos suelen ser superados por las personas que se enfrentan a ellos gracias a la resiliencia.
Existen distintas circunstancias que favorecen el desarrollo o no de la resiliencia, como son: la educación, las relaciones familiares y el ámbito social.
La resiliencia está muy vinculada con la autoestima por lo que es muy importante despertar este principio a los jóvenes a edades muy tempranas.
Según nos comenta Michel Manciaux, esxisten un tipo de personas que cuando se enfrentan a un trauma o desgracia permiten que dicho trauma los supere, en cambio existen otras que no lo permiten y consiguen continuar con su vida sin problemas, e incluso éstas suelen sacar partido de esta adversidad y transformar dicho trauma en algo positivo. Y esto les lleva a poner en valor unos recursos que desconocían de ellos mismos.
Cabe destacar una curiosidad más sobre la resiliencia y es que la psicología ha tomado el concepto de resiliencia de la ingeniería, donde se refiere a la magnitud que cuantifica la energía que absorbe un material en el momento de romperse por un impacto.
Como he comentado antes, los niños que poseen una buena autoestima serán buenos candidatos cuando  sean adultos en tener una buena resiliencia, por lo que serán capaces de superar mejor los obstáculos que se encuentren a lo largo de su vida.
Es muy importante en nuestra cultura tan competitiva enseñar a los niños desde edades tempranas una forma constructiva de enfrentarse a la vida, motivándoles de manera positiva para que puedan asumir mejor los grandes retos minimizando los daños.
Todos los padres hemos luchado para que nuestros hijos sean o lleguen a ser felices, esto no es fruto de la casualidad o de la suerte. Pero esto no es el gran reto, lo más importante es poner a disposición todas las herramientas que les ayuden a formarse a unos niveles altos de resiliencia frente a las adversidades. Para ello se les debe brindar, optimismo, comprensión, buen humor, afecto y ayudarles a aceptarse y confiar en ellos mismos. Por el contrario, los hijos que han sido maltratados, humillados o incomprendidos suelen tener verdaderos problemas al enfrentarse a los conflictos.



LOS PRINCIPALES FACTORES EN LA RESILIENCIA
Según la psicóloga Natalia Yunta, pone de manifiesto que lo que influye mucho en la resiliencia es tener unos buenos vínculos afectivos con la familia, con apoyos dentro y fuera, relaciones sanas de amor y confianza en las que se establezcan modelos o patrones a seguir.
También existen otros patrones que ayudan a ser resiliente como son:
-Tener una visión positiva de sí mismo.
-Confianza en las fortalezas y habilidades personales.
-Destreza en la comunicación.
-Capacidad de autocontrol y manejo de impulsos.
-Capacidad para desarrollar planes realistas y llevarlos a cabo.




ENFOQUEMOS EL CAMINO A LA RESILIENCIA

-Establecer relaciones o vínculos.
Es muy importante establecer relaciones con la familia, amistades y otras personas relevantes, Aceptar ayuda y apoyo y del mismo modo ofrecerla nosotros a los demás, fortalece la capacidad de resiliencia.
-Aceptar que el cambio es parte de la vida.
La vida es muy dinámica, cambia constantemente. Por tanto, aceptar las circunstancias que no se pueden cambiar puede ayudar a las personas a centrarse en las que si se pueden cambiar. De esta manera es más fácil evitar la frustración, la desesperanza y el sentimiento de fracaso.
-Moverse hacia las metas personales.
Las personas hemos de desarrollar metas que, en la medida de lo posible, sean realistas. Por lo que ayudará mucho el hacer algo regularmente para estar más cerca del objetivo, en vez de enfocarse en tareas que no son realizables o se alejan del camino, puede ayudar  a las personas o conseguir sus metas y de esta manera desarrollar su resiliencia.
-Cuidarse a uno mismo.
Prestar atención a nuestras necesidades y deseos puede ser fundamental para conseguir un estado de bienestar. Además realizar actividades de ocio y disfrute puede ser un factor que de igual modo contribuye al bienestar y a ser más resiliente.
-Mantener la perspectiva.
Cuando nos enfrentamos a eventos dolorosos, hay que tratar de considerar la situación en un contexto más amplio y mantener una perspectiva a largo plazo, no a corto plazo. Debemos evitar considerar el evento más grande de lo que en realidad es.

Mr. Carter


domingo, 21 de junio de 2020

EMOCIONES Y SENTIMIENTOS


Hoy en día no es nada fácil con lo que está cayendo gestionar bien las emociones y los sentimientos y más cuando la mayoría desconoce el tema. Por ese motivo me he visto obligado a plantear este pequeño trabajo para que quien lo desee pueda comprender mejor esas actitudes que muchas veces nos sorprenden y no sabemos poner nombre y apellidos, cuando vemos en los medios de comunicación esas disputas entre unos y otros que llegamos a sentir vergüenza ajena, ya que vemos que se ha perdido nos damos cuenta que eso es una emoción aunque nos parezca mentira, lo mismo cuando salimos y vamos algún sitio y tenemos miedo de contagiarnos, el miedo también es una emoción. pero bueno no les quiero hacer  spoiler del articulo. ¡Espero que les guste y aprendan a diferenciar entre Emociones y Sentimientos!




¿QUÉ SON LAS EMOCIONES?
La emoción viene del latín emovere que significa mover hacia o desde.
Las emociones son algo transitorio, no permanente que nos saca de nuestro estado habitual y nos empuja a la acción.
Son energía que se mueve a través de nuestro cuerpo y que sólo se estanca si la reprimimos.
Por tanto las emociones nos impulsan hacia la acción, son más intensas y duran menos tiempo que los sentimientos. Por ejemplo: acabas de recibir una carta en la que te ofrecen un trabajo, puede ser que sientas alegría. Te acabas de enterar del fallecimiento de un ser querido, enseguida manifestarás signos de tristeza. Cuando llegas a casa y ves que te han entrado a robar, esa sensación que sientes es de impotencia y en definitiva miedo.
Por tanto:

¿CUÁLES SON LAS PRINCIPALES EMOCIONES BÁSICAS?

-La Emoción de Tristeza.


No sirve para aceptar la pérdida de una persona, situación o experiencia. Es la que nos suele dar un tiempo, un espacio hacia dentro. Para reflexionar.
Si la tristeza se prolonga mucho tiempo se convierte en un sentimiento. Y es cuando tenemos que preocuparnos en ocuparnos.
Debemos darnos permiso para estar tristes, para poder afrontar los grandes o pequeños duelos que nos presenta la vida (cambio de situación laboral, pérdida de un ser querido, ruptura de una relación, abandono del hogar de los hijos).
La tristeza es adaptativa.

-La Emoción de Alegría.


Facilita el contacto con otras personas. Suele sobrevenir mediante un impulso compartido y hacia fuera. Dentro de la alegría podríamos añadir la curiosidad y la ternura.
¿Qué ocurre si nos acostumbramos a esta alegría?
Pues que a veces se acaba convirtiendo en una falsa alegría, es decir, en una alegría fingida.
Hay veces que te preguntan ¿Cómo estás? Contestas, bien, cuando en realidad te sientes fatal.
Si permitimos vivir otras emociones a parte de la alegría nos permitirá enriquecernos emocionalmente en un mundo más real.

-La Emoción de Enfado.


Sirve para ponernos límites y poder separarnos de la otra persona. Se suele decir ¡hasta aquí hemos llegado!. La rabia puede ser positiva si modulamos su respuesta, nos sirve para identificar una molestia. Para capacitarnos en decir NO. En especial nos permite expresar nuestras necesidades.

-La Emoción del Miedo.


Es la que nos suele dar protección, prudencia cuando hay un peligro real.
¿Qué es lo que pasa cuando no hay un peligro real?
Pues que el miedo nos puede paralizar e invadir de tal manera que no podamos hacer nuestras cosas con normalidad.
Por lo que el miedo es adaptativo y nos protege en función de la intensidad.
Si me dejo dominar por el miedo no voy a poder hacer lo que me proponga. Deberé aprender a gestionarlo.

-La Emoción de Vergüenza.


Se puede decir que se forma cuando valoramos nuestras acciones como negativas, esto representa que estamos haciendo algo mal y que eso va a llevar a los demás a hacer juicios negativos sobre nosotros.
Es un tipo de emoción muy extendida en la sociedad, solo hay que ver la cantidad de sinónimos que tiene: timidez, rubor, bochorno o retraimiento.
Pensar en "el que dirán" puede ser algo que nos agobie, y que nos cree ansiedad y en muchas ocasiones puede estar relacionado con la inseguridad.
Según el psicólogo Albert Bandura, se podría decir que la vergüenza surge cuando creemos que actuamos peor que el resto de las personas de nuestro alrededor.
El sentimiento de estar haciendo las cosas mal no crea inseguridad, porque buscamos constantemente la aprobación, la aceptación y la estima de las personas que nos rodean.

-La Emoción de Sorpresa


La sorpresa es la emoción que se activa cuando aparece una novedad, un acontecimiento repentino e inesperado, ya sea externo (cuando nos felicitan con un regalo) o interno/cognitivo (cuando nos acordamos de un olvido que hemos tenido).
La función es la de PRESTAR ATENCIÓN, preparar al individuo para que dedique toda su atención al objeto de la sorpresa, para poder afrontar de forma afectiva los acontecimientos inesperados.
Se trata de una emoción que provoca un rápido aumento de la actividad cognitiva, en el sentido que al activarse el SISTEMA DE ALERTA, empezamos a procesar y evaluar la información provocada por la sorpresa. De esta manera, la emoción precede al pensamiento.

¿QUÉ SON LOS SENTIMIENTOS?


Provienen de la unión de la emoción con los pensamientos.
Según el biólogo Humberto Maturana, en el sentimiento interviene además de una reacción biológica un componente cognitivo y subjetivo. Por tanto, un sentimiento se da cuando promulgamos la emoción y emitimos un juicio acerca de ella.
Los sentimientos suelen durar más tiempo que las emociones. Durarán el tiempo en que pensemos en ellos, se dan después delas emociones, no hay sentimientos sin emociones.
Algunos ejemplos de sentimiento sería: el amor, los celos, el dolor, los sufrimientos, el rencor, la felicidad, la compasión. El desarrollo de la empatía para poder entender los sentimientos de las demás personas.


Mr. Carter

sábado, 20 de junio de 2020

DEBERÍAMOS RECONOCER LAS ALARMAS DEL "TRASTORNO DE ANSIEDAD"


Según los expertos la ansiedad hoy en día forma parte de nuestras vidas. Pero nos acosa y se nos convierte en amenaza debemos tratarla antes de que nos origine problemas y nos altere la vida cotidiana.
La ansiedad hace que el cerebro se ponga en marcha, es decir, si nos enfrentamos a un peligro, se activa la alarma para pedirle al cuerpo que nos proteja. Las personas se sienten ansiosas cuando se sienten en peligro y buscan un lugar seguro, también cuando necesitan tener éxito, por ejemplo, en un examen, todo eso causa ansiedad.
"La ansiedad es una parte normal de la vida", afirma la Dra.  Crystal I. Lee, psicóloga y consejera en la Ciudad de Los Ángeles. "Sin embargo, cuando tu ansiedad se extiende a todos los ámbitos de tu vida y no a una sola situación, probablemente tengas un trastorno de ansiedad.
¿CUÁLES SON LAS ALARMAS Y SÍNTOMAS DEL TRASTORNO DE ANSIEDAD?


Normalmente el cuerpo suele responder como si estuviera en peligro, otras veces suele ser muy desproporcionado respecto a la amenaza que lo desencadena.
Los síntomas más frecuentes de un trastorno de ansiedad, según la Dra. Lee son:
Síntomas físicos:
-Dolores de cabeza frecuentes.
-Trastornos estomacales, acidez, diarrea, calambres.
-Transpiración o temblores.
-Alteraciones del sueño.
-Tensión muscular con dolores.
-Sobresalto fácil.
Temor constante por la seguridad personal o la de los amigos y familiares.
Comportamiento poco independiente.
Dificultades para concentrarse y relajarse.
Irritabilidad.
Pensamientos autocríticos sobre lo que podrían estar pensando los demás.
TRATAMIENTO
Se suele tratar con psicoterapia, medicamentos o una combinación de ambos.
La psicoterapia ayuda bastante de la mano de un buen profesional pues ayuda al paciente a encarar su ansiedad y le enseña a manejarla.
La medicación que se suele utilizar son:
-Los ansiolíticos, suelen aliviar los síntomas y ayudan al paciente a relajarse.
-Los antidepresivos, estos medicamentos ayudan a equilibrar las sustancias químicas del cerebro.

"Si presentas un trastorno de ansiedad, sueles sentirte extremadamente ansioso en situaciones  en las que tus amigos o familiares podrían sentirse un poco ansiosos".
"Cuando la ansiedad comienza a afectar tu vida diaria y tu capacidad de vivir una vida plena", es cuando se convierte en un problema.
Muchos trastornos de ansiedad son provocados por preocupaciones específicas, puede que te preocupes por lo que te depara el futuro, lo desconocido, etc.
Para los que  sufren el trastorno de ansiedad, según explica la Dra. Lee, la preocupación puede volverse cíclica y generar aún más preocupación.
Con el trastorno de ansiedad tienes miedo de tomar una mala decisión.
La Dra. Lee, comenta que si posees el trastorno de ansiedad, "tus habilidades para tomar decisiones se vuelven bastante vulnerables", explica, "Los trastornos de ansiedad te vuelven indeciso porque tienes miedo de tomar la decisión equivocada".
"Caes en un pozo interminable de preocupaciones al pensar en todos los posibles resultados de tus decisiones, y esa preocupación puede ser paralizante".

Tratas de evitar todo.
No es raro que una persona con trastorno de ansiedad evite situaciones, sin importar el nivel de importancia con la finalidad de calmar los sentimientos excesivos de ansiedad", dice la Dra. Lee, que, "El alivio que sientes al escapar de las situaciones que te provocan los trastornos de ansiedad refuerzan la ansiedad". "En lugar de evadir, debes aprender a aceptar y hacer frente a la ansiedad, que te quita el poder".

La ansiedad tiene una manera de llevar tus pensamientos a un viaje, que te deja incapacitado para dormir un poco.
Según la Asociación de Ansiedad y Depresión de América (AADA), hay un nivel de interrupción del sueño en casi todos los trastornos psiquiátricos, incluidos por supuesto los trastornos por ansiedad.
La Dra. Lee, dice que los trastornos de ansiedad te despejan de cualquier optimismo o esperanza para el futuro.
"Como consecuencia al pensar en los diferentes resultados de tus decisiones, normalmente te lleva a una conclusión: no funcionará". El futuro te parece sombrío y sin esperanza ¿te sientes fuera de control? esto podría ser un síntoma de padecimiento.
Si has sido diagnosticado con trastorno de ansiedad "Lo más útil, es buscar ayuda profesional", dice la Dra. Lee, y agrega que dormir, comer saludablemente y hacer ejercicio, te puede ayudar a aliviar los síntomas.
"Es un trastorno que suele ser difícil de tratar y se puede convertir en crónico, es difícil porque tienen ideas grabadas a fuego, es decir piensan que sino se preocupan se les va a ir todo de las manos, y no se ocupan sino que se preocupan".

EXISTEN UNOS MIEDOS QUE SUFREN LAS PERSONAS CON TRASTORNO DE ANSIEDAD

-Miedo a perder el control.
-Miedo al fracaso.
-Miedo a no poder con las cosas de la vida.
-Miedo a la muerte.
-Miedo a la enfermedad.
-Miedo al sufrimiento.
-Miedo al rechazo o abandono.


Mr. Carter

jueves, 18 de junio de 2020

¿EL CÓMO Y EL POR QUÉ DE LAS MAREAS?





Kepler, Newton y Galileo

ESTUDIO HISTÓRICO-CRONOLÓGICO DE LAS MAREAS
El científico griego Piteas en el siglo IV a. C. fue el primero en observar la relación entre las mareas, el Sol y la Luna, dando explicaciones que más tarde perfeccionaron otros hombres de ciencia como Galileo o Kepler.
En el año 1632 Galileo explicó que las mareas se formaban como consecuencia del chapoteo del agua al moverse la Tierra alrededor del Sol, luego se vio que la teoría era incorrecta.
Kepler sugirió que en realidad la responsable era la Luna y, aunque Galileo creyó que Kepler se estaba equivocando , éste último tenía razón. Finalmente fue Isaac Newton quien acertadamente determinó que las mareas eran el resultado de las fuerzas de atracción gravitacionales que interactúan entre la Tierra, la Luna y el Sol.

¿CÓMO SE FORMAN LAS MAREAS?



La explicación válida es la que proviene de Isaac Newton, quien formuló la ley de la gravedad y determinó con exactitud que el nivel del mar se alteraba debido a la influencia producida por el campo gravitatorio de la Luna y del Sol sobre nuestro planeta.
Existen dos tipos de mareas: solares y lunares, ambas consisten en una variación del nivel del mar que oscila entre Marea Alta o Pleamar y Marea Baja o Bajamar,siendo la primera el  máximo nivel y la segunda el más bajo.
Entre la Pleamar y la Bajamar existe un periodo aproximado de 6 horas con 12 minutos completando un ciclo que dura 24 horas y 50 minutos. La luna al encontrarse a una distancia mucho menor de la Tierra que el Sol, es la principal causa de las mareas.
Esto lo demostró Newton cuando verificó que la atracción gravitatoria entre dos cuerpos depende de las masas y de la distancia que los separa.

RECAPITULEMOS
La marea es el movimiento periódico de ascenso y descenso de las aguas del mar, producido por las perturbaciones gravitatorias del Sol y de la Luna sobre la Tierra.
Cuando la marea sube y llega a su máximo nivel se dice que se ha alcanzado la Pleamar, cuando a continuación desciende y llega al mínimo se llama Bajamar.
La frecuencia suele ser de dos veces al día y su amplitud que varía día a día, depende de la fase de la Luna, siendo máxima cuando la fase de la Luna es Llena o Luna Nueva. La amplitud de la marea es lo que se conoce como la diferencia entre los niveles de Pleamar y Bajamar.
                                         Amplitud de la marea

CURIOSIDADES DE LA MAREAS

Las mareas está llenas de curiosidades. por ejemplo, en Europa son muy famosas las mareas en las costas del Canal de la Mancha, en la que la aplitud de marea puede alcanzar hasta 15 m.
Es espectacular las mareas en la abadía del Mont Saint Michel. 
Mont Saint Michel en Pleamar

En Pleamar es una isla  y en Bajamar se aleja varios kilómetros el mar y la abadía queda "en seco".


Mont Saint Michel en Bajamar

En España la mayores alturas de mareas se registran en el puerto de Pasajes (San Sebastián), donde se superan los 5 m. 
Y en la playa de la concha de San Sebastián se nota bastante las diferencias de Pleamar y Bajamar, el ayuntamiento informa a la ciudadanía de dichos intérvalos con los horarios.



Bajamar y Pleamar en playa de la concha San Sebastián

                          Horario de mareas en la playa de Gros San Sebastián
La ciudad de San Sebastián suele sufrir en invierno grandes temporales especialmente en Pleamar originando grandes inundaciones.



Zona del Cursal San Sebastián

                                Puente de Zurriola el río Urumea pasando por encima



Mr. Carter

LA MENTIRA SE HA CONVERTIDO EN OTRA PANDEMIA ACTUALMENTE

                                            El polígrago o Detector de mentiras 
Actualmente yo pienso que debemos utilizar más el detector de mentiras o polígrafo, incluso deberíamos  ponérselo a todos nuestros gobernantes cuando nos transmiten algo, así como a los medios de comunicación para que nos separen el grano de la paja, es decir la verdad de la ficción que hoy en día se está llegando a rozar el abuso. Ya sabéis el dicho vulgar: "Nada es verdad, todo es mentira. Todo es según el color con que se mira" Y esto se utiliza para manipular a la sociedad.
¿Es posible que la mentira actualmente sea otra pandemia peor que la Covid-19? Yo pienso que se está utilizando a diestro y siniestro en nuestro país para sacar réditos políticos, pero ya lo analizaremos más adelante.
El funcionamiento del polígrafo, se usa para detectar la mentira, está basado en la detección del ritmo cardíaco y la presión arterial sistólica, inventado por el psicólogo estadounidense William Moulton Marston -el creador de la Mujer Maravilla y su lazo de la verdad- y John Augustus Anderson quien construyó los principios del detector y al final fue Leonarde Keeler quién afinó lo suficiente el instrumento y presentado en sociedad el 2 de febrero de 1935, al usarlo para interrogar a dos detenidos en Wisconsin 85 años después, éste instrumento se sigue utilizando. En España se usa de manera frívola se utiliza en programas del corazón para saber si sus participantes dicen la verdad o mienten.

¿QUÉ SIGNIFICA MENTIR?

Mentir, nos dice la Real Academia Española, "es decir, conscientemente lo contrario de lo que se piensa. Bermejo añade que mentir es también ocultar con una intención perversa hechos y datos, y que solo se miente para lograr un beneficio a costa de los demás.
Decir la verdad puede ser emocionalmente trabajoso cuando se trata de una realidad dura o dolorosa. Hay un dicho popular que dice: la verdad sin empatía es crueldad. Hemos de decir que la empatía es una de las capacidades más difíciles de manejar para el ser humano.

¿POR QUÉ LA GENTE MIENTE?

La gente miente cuando ven una compensación o ventaja ocultando la verdad y también cuando de esa forma evita un reproche, una amonestación o una sanción.



María Jesús Álava, lo dice en su libro "La verdad de la mentira". Ella plantea que un niño nace sin malicia y que aprende a mentir según sus experiencias.
"El niño puede empezar a mentir  para competir en igualdad de condiciones con quienes lo rodean. Puede llegar a pensar que no compensa decir siempre la verdad, que los que mienten llevan ventaja., pues muchas veces estos no son descubiertos. Pero lo habitual es que miente para evitar alguna consecuencia negativa: algún castigo, recriminación o sermón" 
Jean-Jacques Rousseau (1712-1778), quien dijo: "El hombre es bueno por naturaleza, es la sociedad la que lo corrompe".
Nicolás Maquiavelo (1469-1527) además de su famosa frase "nunca intentes ganar por la fuerza lo que puede ser ganado por la mentira". También escribe en su obra "El príncipe (1531): "Es necesario tener gran facilidad y habilidad para fingir y disimular, los hombres son tan simples, y se someten hasta tal punto a las necesidades presentes, que quien engaña encontrará siempre quien se deje engañar".
Demóstenes político y orador griego ya decía lo siguiente: No existe mayor injusticia que alguien pudiere cometer contra otro que el hablar falsedades. ¿Cómo puede conducirse la vida política en forma segura si estos discursos no son verdaderos?

Maquiavelo ya decía que para ser político hay que ser un buen mentiroso.
Pero ¿Cómo vivir mintiendo constantemente? Tali Sharot, profesora de neurociencia de la University College de Londres, hizo un estudio y llegó a la conclusión: al mentir usamos zonas del cerebro distintas de las que empleamos para decir la verdad, y que cuanto más mentimos, más se adaptan estas zonas y ello nos genera menos culpa.
No se debe confundir con la mitomanía, que es un trastorno psicológico en el que la persona miente reiteradamente para buscar admiración o atención.
Cuando una persona miente según la Universidad de Granada, la temperatura de la nariz varia, al igual que la del músculo orbital en la esquina interna del ojo. 
Todos recordamos lo que se decía, que Pinocho  cuando mentía, le crecía la nariz.

Hoy en día en que todos estamos utilizando redes sociales, vemos que las noticias campan a sus anchas sobre todo las mentiras llamadas "fake news" noticias falsa, o bulos en español, con las que ya convivimos.
Hay un periodista español Marc Amorós que en su libro "Fake news la verdad de las noticias falsas" (2018). Nos comenta que "Vivimos en una época de inundación informativa. Tenemos más información que nunca y tenemos una facilidad de acceso mayor que nunca, el problema es que en una inundación, lo más difícil es hallar agua potable".
Hemos de saber diferenciar entre la verdad y la ficción. Como nos dice Rubén González psicólogo de profesión: "El ser humano necesita de la ficción y de la verdad para vivir. Lo más difícil es saber distinguir una de otra sin perderse en el camino.

Mis agradecimientos para Katherine Subirana de El Comercio de Perú y El tiempo de Colombia..


Mr. Carter

miércoles, 17 de junio de 2020

EL ANIMAL MÁS VENENOSO DE LA TIERRA "LA AVISPA DE MAR"

                                         Avispa de mar

Llamada también Medusa de Caja o Avispa de Mar (Chironex flecquer). Es el animal más venenoso de la Tierra. Pertenece al grupo de la cubozoa. Es una de las 50 especies de avispa marinas y de las que se han visto que su veneno es letal para el ser humano.
Dicha medusa se puede localizar en las aguas tropicales costeras al norte de Australia y Nueva Guinea, así como en aguas de Filipinas y Vietnam. principalmente abarca zonas del océano Índico occidental y del océano Pacífico.
La principal característica es que la forma de su campana es aproximadamente del tamaño de una pelota de baloncesto y forma rectangular. Posee una coloración azul pálido, traslúcida que suele confundirse con el color del mar.
                                Gran camuflaje de la avispa de mar
Posee unos 60 tentáculos de unos 80 cm de largo, pero cuando está de cacería pueden llegar a medir unos 3m de longitud. Cada uno de los tentáculos están equipados con 5000 celdas urticantes llamadas cnidocitos que se activan por presión.
Suelen cazar de día. No suelen ser criaturas agresivas, pero sí muy peligrosas para el hombre.
Se comenta que las avispas de mar se vuelven más mortíferas con la edad. Cuando son jóvenes poseen un 5% de veneno en sus células urticantes, mientras que cuando son adultas, esto se eleva al 50%.
Su veneno es tan potente que 1,4 mg  puede matar a una persona sana.
El problema más grave es que los bañistas no logra nunca verla debido a su coloración casi trasparente o azulada pálida y como no emite ningún sonido al desplazarse, es muy difícil detectarla por lo que el peligro se incrementa.


Ha personas que han explicado la manera que han sufrido las picaduras de una avispa marina y comentan que el dolor es muy intenso y persiste durante varias semanas, algunos conservan grandes cicatrices. Otros presentan fallos respiratorios y entran en estado de shock por el dolor. Y a otros las ha pasado el veneno al torrente sanguíneo por lo que se les ha acelerado el ritmo cardíaco, muerte del tejido cutáneo y finalmente la muerte por  embolia cardíaca.

www.bioeciclopedia.es

Mr. Carter

LAS ISLAS IZU O ISLAS DEL TERROR EN JAPÓN

                                           Archipiélago Izu

Es un lugar donde la gente se tiene que proteger con máscaras antigás, debido a la cantidad de azufre que hay en su atmósfera debido a la actividad volcánica.
Es un archipiélago formado por unas 10 islas que están situadas al sureste de la península de Izu, bañadas por el mar de Filipinas y forman parte del Parque Nacional Fuji-Hakone-Izu, en total son unas diez islas y algunos islotes pequeños.
 -La isla principal se llama Izu Oshima de 91,06 km2 que es la más grande.



Las grandes concentraciones de gases sulfurados son motivados por la confluencia de las tres placas tectónicas: La placa Norteamericana en la parte superior, la placa del Mar de Filipinas y la placa del Pacífico más abajo. Esto origina al chocar que se desprendan grandes cantidades de gases sulfurados y esto origina que los habitantes deban protegerse con máscaras antigás debido a lo difícil que resulta respirar en esas condiciones atmosféricas.

Ciudadanos de la isla

                                     Celebración de boda es la isla
Es muy probable que dicho archipiélago sea el lugar del planeta donde existe mayor concentración de gases de azufre.
En numerosas ocasiones los habitantes de las islas han tenido que ser evacuados, concretamente en los años 1953 y en el 2000 la isla de Miyake-jima, debido a la erupción del volcán Monte Oyama.
A partir de 2005, la gente quiso regresar a sus hogares y desde entonces las autoridades le exige llevar las máscaras  antigás por su salud.
-La isla Aogashima, una isla volcánica en el Océano Pacífico a 356 Km de Tokio, es la isla más remota y más interesante del archipiélago de Izu. La totalidad de la isla es un cráter volcánico, formado por el volcán Aogashima. La forma de llegar es de la isla Hachijojima, una isla mayor a 70 km más al norte, Hachijojima tiene aeropuerto y puede accederse por aire y por mar desde Tokio. También se puede viajar en helicóptero , el vuelo dura unos 20 minutos.
                                               Aogashima
Su paisaje es de origen volcánico debido a la gran erupción que sufrió en 1785, después de la cual Aogashima quedó deshabitada durante 50 años. En la actualidad viven unas 200 personas.


                                            Aogashima
-La isla de Hachijojima, esta isla se encuentra a 287 km de Tokio, en la isla se encuentra el pico más alto del archipiélago de Izu, el monte Hachijo-Fuji, el terreno volcánico es característico de la zona, si se explora la "Costa de Nanbara de rocas pérmicas", un campo de lava que se extiende 500 m a lo largo de la costa. Hay otra parte de la isla en la que florecen un manto exuberante de vegetación en el que los isleños utilizan las plantas autóctonas como es la "ashitaba" en la elaboración de platos típicos locales.


                                           Hachijojima


Mr. Carter


martes, 16 de junio de 2020

RADIOGRAFÍA DEL PERDÓN


                                  Frase de la madre Teresa de Calcuta


La definición sería : Remisión de la pena merecida, de la ofensa recibida o de alguna deuda u obligación pendiente.
Se utiliza también como fórmula de cortesía para pedir disculpas.

El arrepentimiento no me  exime de la obligación de reparar el daño cometido; por el contrario, me obliga a hacerlo. Un arrepentimiento sin reparación sería mera hipocresía. Aun cuando esté acompañado de reparación, el arrepentimiento tampoco me libera del castigo.
El perdón es esencialmente un acto personal. La persona es sujeto y objeto del perdón. Siempre hay una persona perdonando a otra.

¿A QUIÉN PERDONAR?

En realidad ahí es donde comienza la dificultad. Para los que somos creyentes, sabemos que Dios perdona siempre; pero siempre es preciso que aceptemos el querer ser perdonados.


                                San Pedro en pleno acto de contrición


Para ser perdonado, debo reconocer que lo necesito; debo admitir mis faltas o lo que llamamos pecados y hacer un acto de contrición, es decir, admitir el arrepentimiento de dicha culpa.
Fiódor Dostoyevsky, nos lo explica utilizando al "starets Zosima" (confesor ortodoxo en los monasterios): "Cada uno de nosotros es sin duda culpable por todos y de todo en la tierra, y no solo a causa de la falta universal del mundo, sino también cada uno universalmente por todas las personas y por cada hombre en la tierra". Esta culpabilidad nos envenena, nos paraliza hasta impedirnos hacer lo posible por reparar nuestras causas. Muy por el contrario, cada uno debe reconocer lo que él mismo ha hecho; lo  que hayan hecho los demás es problema de ellos.
No nos podemos perdonar a nosotros mismos. Aunque muchas veces se escucha la expresión: "Eso nunca me lo perdonaré".
El perdón es algo que se debe pedir y se puede recibir del prójimo. Uno no se puede perdonar a sí mismo o considerarse perdonado por Dios basándose en el propio juicio sobre sí mismo.
Lo más espantoso en las personas que han cometido grandes delitos, del tipo que sean, es que no expresen ningún tipo de arrepentimiento como hemos visto en ocasiones con algunos terroristas.

¿CÓMO PODEMOS CREER SI ALGUIEN ACEPTA SER PERDONADO?

Si alguien dice haberse arrepentido, pero se niega a reparar el daño, ¿Cómo creer que es sincero? Si el ladrón se niega a restituir lo robado, si rechaza el castigo que merecen sus delitos. ¿Cómo no sospechar que quiere salir del paso con poco daño?
En el Evangelio de San Lucas (19,8), tenemos a Zaqueo el publicano (recaudador de impuestos para los romanos), acusado por malversación, éste se entera que Jesús visita Jericó y sale en su búsqueda para hablar con él y cuando lo encuentra le dice que devolverá el dinero sustraído aceptando incluso pagar una multa Estos son los elementos concretos que forman parte del perdón.
De todo lo anterior se puede deducir  una consecuencia: el proteger a un criminal "so pretexto" de compasión no es hacerle un servicio, aun cuando se actúe por compasión; por el contrario, es hacerle daño. 
Hay que tomar en serio la paradoja que nos enseñó Sócrates: "es preferible ser castigado, siempre que sea con justicia, que escapar al castigo". 

¿QUIÉN PERDONA?

Sólo las personas pueden ser perdonadas y sólo las personas pueden perdonar.
El Estado no puede perdonar, no porque sea malo y vengativo, sino sencillamente porque no es una persona. Es el motivo por el cual los crímenes cometidos en su contra son imprescriptibles, y como dice un adagio del derecho francés antiguo: "Quien ha desplumado la oca del rey, al cabo de cien años devuelve la pluma". Si el Estado se asume el derecho de perdonar, es únicamente en la medida en que conserva cierta huella de su origen supra-humano, real o presunto. Así, el derecho de gracia de los presidentes, es un remanente del poder de los reyes, que en si mismo es una huella del poder de Dios.
Quien perdona según los creyentes, es ante todo Dios, porque es el ser más personal que hay, más personal que nosotros los hombres que también somos cosas. Él es quién puede perdonarnos.
Por todo esto el perdón lo hemos de enfocar desde el espíritu cristiano sin coacciones, ya que está sujeto al pilar fundamental del amor a Dios y al prójimo. Por eso no hay nada más exigente que el amor y de ahí es muy fácil llegar al perdón.
La Biblia lo expresa al final del Cantar de los Cantares Libro del Antiguo Testamento, y es preciso tomar muy en serio esta declaración: "Es fuerte el Amor como la Muerte, implacable como el infierno" (8,6).

El perdón es una decisión no un sentimiento, porque cuando perdonamos no sentimos más la ofensa, no sentimos más rencor. Perdona, que perdonando tendrás en paz tu alma y la tendrá el que te ofendió.
                                                    Madre Teresa de Calcuta

Mr. Carter


    

lunes, 15 de junio de 2020

¡CHICOS DEJAD DE ODIAR, APRENDED A AMAR!

                                               Ku Klux Klan
La palabra Odio viene del latín "odium", y significa: "Sentimiento profundo e intenso de repulsa hacia alguien que provoca el deseo de producirle un daño o de que ocurra alguna desgracia".
Una de la razones evolutivas plantea que en el pasado de la especie, sentir odio  hacia los demás podía ser cuestión de supervivencia.
Charles Dawin en uno de sus libros publicados en 1872: "La expresión de las emociones en el hombre y los animales". Trata del origen evolutivo de muchas manifestaciones emocionales, entre ellas dedica un capítulo al odio.
Nietzsche, también decía que: El hombre de conocimiento debe ser capaz no solo de amar a sus enemigos, sino también de odiar a sus amigos".
El odio es la antipatía o aversión hacia alguna cosa o persona cuyo mal se desea.
Es como un valor negativo que va en contra del amor o la amistad, que produce disgusto o repulsión hacia una persona, cosa o situación con el deseo de destruir o evitar todo aquello que se odia.
Muchas veces acarrea consecuencias destructivas y peligrosas, como agresiones físicas, psicológicas, o verbales, que en ocasiones llevan a la muerte de una persona producto del odio que alguien siente por la misma.
No obstante, los principales delitos por odio son aquellos que son cometidos a un grupo social con características determinadas. como es el caso de victimas de racismo, política, xenofobia, homofobia, intolerancia religiosa, etc.
                                             Ku Klux Klan
En sentido jurídico, son los que se conoce como crímenes de odio, y se caracterizan por la intolerancia y discriminación.
Los crímenes de guerra se basan en amenazas, acoso o daños físicos hacia un individuo o grupos determinados, creando perjuicios o deterioros a la sociedad.
En la Biblia el odio, se expresa de la siguiente manera: Quien sigue a Dios debe de amar al prójimo, reconciliarse, y estar presente para servir su mano amiga, en los buenos y malos momentos.

"Los que amáis a Jehová, aborreced el mal" (Salmo 97: 10a).
"Pero yo os digo que cualquiera que se enfade contra su hermano, será culpable de juicio" (Mateo 5: 22).

El odio es lo opuesto al amor, existe una expresión popular que dice algo así: "Del amor al odio hay un solo paso, y viceversa". Esto significa que por una u otra causa se destruyó la relación de amistad, llegando a sentir odio pero con la posibilidad de que en un futuro desaparezca ese sentimiento, e  intente reanudarla relación que antes existía.
Psicológicamente, el odio se considera como un sentimiento intenso que produce ira y hostilidad hacia una persona grupo u objeto.
Según Sigmund Freud, el odio forma parte del estado del yo, que desea destruir la infelicidad que alguna situación o persona produce al sujeto, tal como aconteció a su paciente Elizabeth que manifestaba una gran satisfacción por la muerte de su hermana, para poder casarse con su cuñado, y con su confesión de odio acarreó la desaparición de todos sus síntomas que le ocasionaban dolor en su aspecto físico.
Hemos de tratar de evitar estos impulsos tan dañinos que nos llevan a diversos problemas, como el racismo, el acoso escolar, el terrorismo, fanatismo (político o religioso), etc.
A mí me ha llamado la atención siempre, el contemplar a muchos de los jóvenes, cómo manifiestan el odio a los demás, sin apenas conocerles. Estos jóvenes han sido educados por unos padres y abuelos, que han sufrido la dureza del esfuerzo en el trabajo y el estudio (los que han podido) con un sacrificio brutal para aportarles todos los medios que ellos jamás tuvieron. Pero ¿creen ustedes que estos jóvenes han aprendido dicha lección? pienso que quizás a la larga, hoy por hoy, no sé de donde han aprendido a odiar a sus diferentes, pero de lo que estoy seguro es que no lo han aprendido de sus padres. 
Hemos de apostar por la juventud y tratar de sanearla, apostando por la concordia y la lucha unida codo con codo, pues son los que llevarán los principios fundamentales de nuestros pueblos y crear una gran nación de la que estemos todos orgullosos de pertenecer, evitando los enfrentamientos los unos con los otros, ya que todos somos hermanos y como tal debemos ayudarnos.

CORONAVIRUS 119: ¿DÓNDE NOS ENCONTRAMOS UN AÑO DESPUÉS DE ESTAR SUFRIENDO EL COVID-19?

  El Dr. JM Miró del Hospital Clínico de Barcelona, realiza una actualización integral y detallada sobre la situación actual con respecto al...