¿QUÉ ES LA BELLEZA?

¿QUÉ ES LA BELLEZA?

El significado de belleza etimológicamente es el de"brillar", "aparecer", "ser visto". Es considerada como una cualidad o una propiedad de las cosas que hace que los hombres las contemplen con deleite o satisfacción.
La estética es una parte de la filosofía, que tiene por objeto el estudio de la esencia y la percepción de la belleza.

LA BELLEZA Y LA FILOSOFÍA

Platón, decía que la belleza verdadera reside en el alma y que la belleza visible era una manifestación de la verdadera belleza, y se asocia con el bien, con lo deseable. Su característica fundamental es la luminosidad, y su función es la de despertar el amor "el eros griego" y según Platón se convierte al despertar el amor en la vía que lleva al conocimiento del "bien" mismo. Al mal se le asociaba con objetos repulsivos. De esta manera, las brujas eran representadas con rasgos físicos muy desagradables, relacionados directamente con la fealdad. El mal es feo y como consecuencia todo lo relacionado con el mal debe de ser feo y repugnante a los sentidos.

Aristóteles, define a la belleza como "armonía". Es decir, sería la belleza, la relación que existe entre las partes y el todo. La unidad en la diversidad y Aristóteles define sus características como: el orden, la proporción, la luminosidad y el ritmo.

Santo Tomás de Aquino, definía, lo bello como: "qua visa placet", aquello que agrada a la vista. Esto se puede extrapolar al resto de los sentidos. En el caso del oído, la belleza de la música es lo que agrada al sentido auditivo. Por ello la belleza no es una cualidad física, sino que es una cualidad subjetiva, apreciada por el sujeto a quien se le trasmite a través de sus sentidos.

Kant en 1722, define lo bello como aquello que produce un placer inmediato y libre de cualquier consideración teórica o moral. Para el filósofo "lo bello es lo que complace universalmente sin concepto; bello es objeto de un placer desinteresado" 

Baumgarten, la definió en 1750 como la ciencia de lo bello. La belleza es la consonancia y se contrapone a la fealdad o disonancia. La noción de belleza es un concepto filosófico, pero para los que somos científicos entre los que me incluyo, debería ser una propiedad  mesurable como la materia. Ya que, el espíritu científico nos hace medirlo todo, buscando la lógica matemática que nos defina lo que es bello de lo que no lo es. Buscamos la belleza absoluta como si fuera el cero absoluto de la materia y pudiéramos cuantificar la separación de esta propiedad, aumentando progresivamente los grados de fealdad de lo que conocemos como antiestético.

En el Idealismo romántico, la belleza se estudia a partir de los estados de ánimo y lo emocional, realizándose un análisis de lo que es "bello" desde esas variables. Desde ese punto de vista se distinguirá entre  lo que es "bello" y lo que es "sublime", siendo esto último la máxima expresión que puede alcanzar la belleza.

En el mundo contemporáneo, se han dado múltiples definiciones filosóficas de la belleza. Dependiendo de la escuela en cuestión puede ser definida la belleza, como lo grato, lo deseado, lo deseable o lo armónico entre otras cosas.

LA BELLEZA EN EL ARTE

                     Afrodita, Eros y Pan Mármol de Delos. Museo de Atenas
Si consideramos la belleza como una propiedad física natural, sin relacionarla con los sentimientos, ni con los deseos degradantes. La medida de la belleza física para los griegos se basaba en la armonía de las proporciones, en la imitación de lo natural, es decir, de la belleza natural. La simetría es una propiedad muy importante en la naturaleza. La encontramos en los minerales, las plantas, en los animales y en el hombre. Las personas cuyos rasgos son simétricos y poseen las proporciones perfectas son más atractivas. De esto sabían mucho los escultores griegos. Empleaban las lineas curvas ya que eran más atractivas que las rectas, guardando una debido proporción. El hombre trataba de imitar la belleza que encontraba en la naturaleza.

                                Las Tres Gracias. Peter Paul Rubens
El pintor Peter Paul Rubens 1577-1640. Pintor barroco, en su cuadro "Las Tres Gracias", demuestra una exagerada sensualidad, resaltando la estética barroca. Sus mujeres no expresan una belleza natural, no siguen las proporciones clásicas. muestran la voluptuosidad de sus carnes, llegando a una degradación de la belleza física. Posee  más importancia la imaginación del autor, que la real belleza plástica. Y es cuando el sentimiento empieza a dominar a la estética.
Francis Bacon, filósofo inglés, nos habla de la voluptuosidad en el arte. relaciona el arte con el placer, separándolo de la belleza. Dice que de la belleza se ocupa la cosmética, del placer las artes voluptuarie (busca los placeres de los sentidos), las artes hedonistas. La pintura complace al sentido de la  vista, la música al del oído. y establece un paralelismo social diciendo que en las sociedades jóvenes predominan las artes marciales, en las maduras las liberales y en las decadentes las hedonistas (búsqueda del placer y el bienestar en todos los ámbitos de la vida).

Mr. Carter

LA ASERTIVIDAD

LA ASERTIVIDAD

"Ni sumisión ni agresión, solo asertividad" Walter Riso.
Hoy explicaremos el significado de la asertividad que La Real  Academia Española no tiene, lo explicaremos desde el punto de vista del ser asertivo.

¿Qué significa ser asertivo?
Son personas que expresan sus pensamientos y sentimientos deforma honesta, directa y correcta respetando los pensamientos y creencias de los demás, sin dejar de defender los propios. Suelen ser personas muy hábiles expresando los sentimientos y deseos.

Está muy relacionada con la autoestima, la persona asertiva dispone de una sana autoestima. Estas personas poseen un estilo comunicativo, muy cuidado y respetuoso. Las personas asertivas buscan un espacio individual de expresión que vele por sus propios intereses sin pisar los intereses de los demás.
La asertividad, nos capacita a poner límites y a decir NO. La comunicación asertiva respeta nuestros propios derechos y los ajenos, esto no quiere decir que consiga convencer y compartir la misma opinión.

¿Qué nos ayuda a ser asertivos?
-En primer lugar no nos tenemos que sentir mal cuando ponemos límites y decimos NO.
-Si siempre recordamos nuestros derechos nos resultará más fácil decir NO.
-Cuando mantenemos una conversación la responsabilidad es compartida.
-Hemos de compartir la responsabilidad yno dar explicaciones, justificarnos, intentar que el otro nos entienda procurando quedar bien si nos atacan. Compartir la responsabilidad con el otro suele ser muy liberador y constructivo.

La asertividad está asociada a la madurez, la persona asertiva es capaz de establecer un vínculo utilizando el dialogo sin agredir a su interlocutor, pero defendiendo sus convicciones, es decir, puede y comunica sus ideas y pensamientos defendiendo sus intereses.

¿Cómo explicamos que una persona no es asertiva?
Las personas que no gozan de asertividad, suelen caracterizarse, en que no suelen tener carácter, así como, carecen de creencias o de ideologías, suelen ser dependientes de otros, ya que no poseen confianza en sus posibilidades y no cuentan con la fuerza para expresar sus derechos, carecen de objetivos y metas en la vida. Suelen ir sin rumbo por la vida.
La asertividad suele ser muy importante en el terreno laboral, ya que siempre hemos de ir cumpliendo unos objetivos y los hemos de compartir con otras personas para alcanzar los retos de la empresa, y en muchas ocasiones estos retos dependen de otras personas. Por ello hemos de contar que para desarrollar asertividad en nuestro trabajo hemos de tener en cuenta unos factores muy importantes como pueden ser nuestros conocimientos, nuestro carácter, nuestra autoestima, la personalidad propio y primordial la confianza en nuestras posibilidades.
El manual de la persona asertiva se traduce en: ser una persona educada, saber planificar los mensajes a realizar, aceptar los errores y corregirlos cuando nos hayamos equivocado, nunca despreciar o arrinconar a los que nos rodean en nuestro trabajo, pedir disculpas cuando sea necesario y nunca utilizar la amenaza a los adversarios.
Todos estos ingredientes bien dosificados hacen que la persona que decida seguirlos se convierta en una persona que consiga todo lo que se propone dentro de su profesión debido a su asertividad.

¿Existe una fórmula mágica para ser asertivo?
Para que una persona adquiera capacidades asertivas se deben realizar diferentes estrategias. Su comunicación, es decir su expresión debe ser directa, concisa y equilibrada, comunicando sus ideas sin agredir al otro y a la vez defendiendo sus derechos.
En el momento en que una persona consigue desarrollar la asertividad, refuerza mucho su imagen positiva a nivel social, mejora la confianza en la expresión, consigue una mayor satisfacción emocional y logra ser un buen comunicador. Como no utiliza la agresión sobre su interlocutor, se mostrará respetado por éste, esto le permite alcanzar un equilibrio y sacar provecho haciendo vínculo. No sólo mostrará respeto por el otro, sino que también será respetado y se podrá conducir de manera independiente.

Mr. Carter

EL ABURRIMIENTO

EL ABURRIMIENTO

El aburrimiento definido por algunos de los escritores famosos:
"Nuestro peor enemigo es el aburrimiento" Volataire.

"El tiempo, en la acedia, se alarga excesivamente, parece interminable; hay desconcierto, inquietud, desazón, desabrimiento. Todo quehacer parece inútil, vano, sinsentido. La vida no tiene sabor, es insipida".Marco Aurelio Denegri.

"El aburrimiento es el fondo de la vida, y él es el que ha inventado los juegos, las distracciones, las novelas y el amor". Miguel de Unamuno.

"El aburrimiento es la enfermedad delas personas afortunadas; los desgraciados no se aburren, tienen demasiado que hacer". A. Dufresnes.

"La cura para el aburrimiento es la curiosidad, para la curiosidad no hay cura" Dorothy Parker

El aburrimiento, el miedo y la soledad son las mayores amenazas de la sociedad.
Se le conoce también como hastío, desaliento o desazón cuando la persona no encuentra algo que le proporciona entretenimiento.
Se suele asociar el aburrimiento con la pérdida de  tiempo, el individuo no encuentra sentido a lo que está viviendo.

El aburrimiento muchas veces te somete a no hacer nada y el tiempo pasa irremediablemente. En mucho de los casos el aburrimiento te incita a comer con lo que hemos de vigilar mucho el aumento de peso.
Este problema del aburrimiento se les manifiesta a las personas de manera diferente, por eso es un concepto muy subjetivo, y está muy ligado  al entretenimiento, término también muy subjetivo.
Para dejar de aburrirnos debemos saber entretenernos y encontrar cada uno su entretenimiento particular, ya que no sirve el mismo para todos. Podemos recordar el dicho popular "Sobre gustos no hay nada escrito".
El aburrimiento nos puede aparecer cuando realizamos nuestros trabajos rutinarios, es decir, los que no nos despiertan un cierto interés.
Según los psicólogos, el momento en que la persona se aburre, muchas de las veces se suele despertar la creatividad en otro estadio, ya que dicha persona, suele pensar qué debe hacer con su tiempo libre para encontrar su entretenimiento.

Aunque el aburrimiento es una sensación normal y no se  le toma como un trastorno, si suele aparecer como síntoma de alguna enfermedad asociada a la falta de voluntad, como la abulia adolescente, relacionada con la falta de motivación. Son los jóvenes que no encuentran el motivo el motivo para realizar una acción o tomar una decisión y por tanto se mantienen pasivos. 

Mr. Carter

HOY 7 DE JULIO SAN FERMÍN

                              

HOY 7 DE JULIO SAN FERMÍN

Este año todos sabemos que la célebre fiesta de los encierros de Pamplona de todos conocida por los sanfermines no se podrá celebrar como otros años debido al problema del Covid-19. Pero yo lo que voy es a recordar a uno de los escritores más famosos y el que dio a conocer la ciudad de Pamplona por todos los lugares del mundo, con su novela "The Sun also Rises" o Fiesta en español, se trata del escritor norteamericano Ernest Miller Hemingway.

                            Hemingway con el diestro Antonio Ordóñez
Hemingway fue un seguidor de la fiesta de San Fermín y la dotó de popularidad haciendo que muchos compatriotas suyos vinieran a conocer dicho festeje tan típico. Todo ello gracias a su novela.
En 1954 le otorgaron el Premio Nobel de Literatura. El escritor se convirtió en un habitual de los encierros de la fiesta de San Fermín.

                               Hemingway de chiquitos en Pamplona
Era un apasionado del mundo del toro y de la gastronomía, alternaba la fiesta con su labor periodística, novelista y viajero. En Pamplona se le veía siempre rodeado de amigos en las terrazas bebiendo y comiendo, e  incluso era aficionado a las partidas de póker en elcélebre Casino situado en la Plaza del Castillo.
Muchos de los compañeros de fatiga en las veladas de juego eran los actores, John Wayne, el director de cine John Huston y el fotógrafo Robert Capra.

                                    Ernest Miller Hemingway

Hemingway descubrió Pamplona el 6 de julio de 1923 acompañado de su primera esposa Hadley Richardson. Y siguió visitando Pamplona año tras año. Escribiendo una novela sobre la Fiesta titulada "The Suna also Rises". Dicha novela habla de la fiesta y como fue descubierta por una serie de personajes que se conocen como la Gereneración Perdida, habla de los viajes por Francia y España, haciendo hincapié en el viaje a Pamplona, describiendo como es la fiesta y los Sanfermines.

                                  Errol Flynn, Hemingway, Ava Gardnery Tyrone Power

Esta novela "The Sun also Rises" se llevó al cine de la mano de Henry King y los actores protagonistas fueron Errol Flynn, Tyron Power junto a la actriz Ava Gadner.

                         
                                   The Sun also Rises
                                         
Muchos visitantes norteamericanos que visitan Pamplona en San Fermin suelen hacer la ruta que Hemingway hacía. Algunos de los sitios hoy en día ya no existen, como la taberna Casa Marceliano o el Hotel Quintana, aunque en el Hotel La Perla se conserva la habitación 201 tal y como la utilizó Hemingway en varias ocasiones.

                           Hemingway en la  Taberna Casa Marceliano
La obra de Hemingway mostró Pamplona al mundo y gran parte de su popularidad se la debe a las visitas de notables personajes como Oscar Welles, Chalton Heston, Arthur Miller, Bill Clinton o Spike Lee.

Hemingway, se quitó la vida el domingo 2 de julio de 1961, el escritor  se  despierta antes de las siete de la mañana como todos los días en su casa de campo en Ketchum, Idaho y se levanta. Se viste con una bata a la que él llamaba "la túnica del emperador", sale de la habitación en la que se encontraba su actual esposa. Mary Welch Hemingway, se dirige a un lugar donde tenía guardadas las armas, agarra una, toma asiento y apoya la frente contra el cañón, Y así acabó con su vida.
Se han hecho muchas especulaciones sobre el suicidio de Hemingway. En un primer lugar la esposa Mary Welch y el jefe de policia local Frank Hewitt aceptaron la versión familiar de que el escritor se había disparado accidentalmente mientras limpiaba el arma. Nunca admitió que su esposo quisiera suicidarse, ya que tampoco se encontraron notas de despedida.
El escritor Gabriel García Márquez, escribió en  una revista mexicana que Hemingway no parecía pertenecer a la raza de los hombres que se suicidan.
Pero en 1964 familiares y editores reconocieron hechos que no podían ocultar. El hombre que sobrevivió a tres guerras, la I Guerra Mundial en el frente italiano,  cubrió como periodista la II Guerra Mundial y la Guerra Civil española, el hombre que se jactaba de pescar un "marlin" más grande que él y de cazar leones en África; la personalidad literaria más fascinante del siglo XX, se había suicidado.

                                      Hemingway con su merlin
Se supo que su salud estaba muy deteriorada; que sufría una depresión muy grande, sometido a una terapia con electrochoque; había sido diagnosticado una conducta bipolar,y se había intentado suicidar dos veces anteriormente.
Según su hijo Gregori, las causas del posible suicidio: "Creo que fue por tres razones: por el  gran deterioro de su salud que no le permitía escribir, ya que no aceptaba la decadencia del cuerpo y también porque la revolución le obligó a abandonar Cuba, sin poder volver nunca más. Esto último le originó una gran depresión. También Hemingway estaba preocupado por sus finanzas, su seguridad, por sus impuestos y por no poder regresar a Cuba para recuperar sus manuscritos que tenía depositados en la caja de seguridad de un banco. Todo esto es lo que le llevó a un estado paranoico y a cometer dicho desenlace.

Mr. Carter

LAS DOS EFES "FELICIDAD Y FILOSOFÍA"

LAS DOS EFES FELICIDAD Y FILOSOFÍA

En primer  lugar veamos como define el término felicidad la Real Academia Española de la Lengua: La felicidad es un "estado de grata satisfacción espiritual y física".

Ahora vamos a ver como definían la Felicidad los filósofos más importantes de la historia.

                                                Séneca
Para Séneca, obedeciendo la a la doctrina estoica, argumenta que la naturaleza es razón (logos en griego) y que la persona deberá emplear su facultad para razonar, para vivir en concordancia con la naturaleza y así alcanzar su felicidad.

                                            Buda Gautama

Según el budismo, la felicidad reside en las experiencias enriquecedoras que se viven para lograr un objetivo, ya que una vez se consigue lo que deseábamos la satisfacción es muy breve.
"No hay un camino a la felicidad: la felicidad es el camino" Buda Gautama.

                                                Sócrates
Sócrates, decía que "el secreto de la felicidad no se encuentra en la búsqueda de más, sino en el desarrollo de la capacidad para disfrutar de menos" La felicidad no viene de recompensas externas o reconocimientos, sino del éxito interno. Al reducir nuestras necesidades podemos aprender a apreciar las cosas más simples.

                                               Platón
Platón, exponía que "el hombre que hace que todo lo que lleve a la felicidad dependa de él mismo, ya no de los demás, ha adoptado el mejor plan para vivir feliz".
Según Platón, la felicidad radica en el crecimiento personal y es fruto de la satisfacción conseguida a través de pequeños logros.

                                            Aristóteles
Aristóteles, siempre decía que: "La felicidad de`pende de nosotros mismos".
Ser feliz significa autorealizarse, es decir, alcanzar las metas como ser humano. Todos los hombres  persiguen la felicidad. Unos son felices ganando dinero, otros recibiendo honores y haciendo viajes. Cada uno posee el secreto de su propia felicidad. Pero para ello hay que conocerse bien a uno mismo para saber lo que se quiere.

                                            Lao Tzu
Para Lao Tzu, filósofo chino decía: "Si estás deprimido, está viviendo en el pasado. Si estás ansioso, estás viviendo en el futuro. Si estás en paz estás viviendo el presenta".
Lao Tzu, explicaba que  la razón de su felicidad era vivir el presente. Los que piensan en el mañana o recuerdan con nostalgia el ayer, solo generan ansiedad, estrés, y dejan de disfrutar el momento y la verdadera existencia.

                                                 Kant
Para Immanuel Kant, "La felicidad, más que un deseo alegría o elección, es un deber"
Según Kant la felicidad es un deber para el ser humano y nos obliga a ser dignos de merecerla. Depende de uno mismo, de la persona, de su propio comportamiento y carácter.

                                                Nietzsche
Para Friedrich W. Nietzsche, "La felicidad se obtiene cuando hemos comprobado que hemos superado aquello que nos oprimía, estonces ya somos felices".

                                           John Stuart Mill
John Stuart Mill, decía "He aprendido a buscar mi felicidad limitando mis deseos en vez de satisfacerlos".
Mill consideraba la felicidad como la búsqueda del placer y la huida del dolor, aunque no todos los placeres tienen el mismo valor, ya que los hay superiores e inferiores y nuestras acciones suelen dar preferencia a los primeros.

                                            Bertrand Russell
Para Bertrand Russell, "De todas las formas de precaución, la cautela en el amor es tal vez la más mortal de la verdadera  felicidad". Convive el amor como un instrumento para ser feliz. Para el filósofo británico el amor ayuda a romper el ego ya superar la barrera de la vanidad que impiden ser felices.
Bertrand emplea una frase: "No sientas envidia de la felicidad de aquellos que viven en un paraíso de tontos, pues solo un tonto cree que eso es la felicidad".

                                        José Ortega y Gasset
Nuestro José Ortega y Gasset, "Felicidad es la vida dedicada a ocupaciones para las cuales cada hombre tiene singular vocación".
La felicidad que sentimos, es directamente proporcional a la cantidad de tiempo que pasamos ocupados en actividades que absorben completamente nuestra atención y nos agradan.
Para Ortega la felicidad se produce cuando confluyen lo que el llama "nuestra vida proyectada", que es aquello que queremos ser, con "nuestra vida efectiva", que es lo que somos en realidad.


Mr. Carter

LA PACIENCIA

                                       Representación de La Paciencia en el Renacimiento

                               

 LA PACIENCIA

Todos hoy en día vivimos de una manera tan de prisa que no nos paramos a pensar las cosas y muchas veces nos arrepentimos debido a la precipitación con la que hemos actuado. Toda esta agitación nos transforma poco a poco y nos lleva a un mundo en el que estamos todos sumergidos en un sinfín de atrocidades, atropellos, faltas de educación, con lo que caemos en la ley de la selva, en el “sálvese quien pueda” y todo esto si se abordara desde el punto de vista en que todos actuásemos con algo más de paciencia lograríamos que la sociedad fuese a un ritmo algo más lento pero más seguro, más humanizado, en el que la gente se pudiera detener a saludarse e intercambiar unas palabras etc.

Pero en definitiva ¿Qué significado tiene la palabra Paciencia? Del latín patientia. Capacidad de padecer o soportar algo sin alterarse. Capacidad para hacer cosas pesadas o minuciosas. Facultad de saber esperar cuando algo se desea mucho. Lentitud para hacer algo. Sirve también para animar a alguien o a uno mismo a perseverar en un intento después de un fracaso.

También la podemos definir como la capacidad que posee un individuo para tolerar o soportar una determinada situación sin experimentar nerviosismo ni perder la calma. Es decir, un individuo con paciencia es una persona que no suele alterarse.

Aristóteles en sus Éticas la define:

“el equilibrio entre emociones extremas o punto medio: metriopatía. Con ella se consigue sobreponerse a las emociones fuertes, generadas por las desgracias o aflicciones. Para ello es necesario un entrenamiento ficticio ante el asedio de los dolores y tristezas de la vida poliorcética, que fue desarrollada por filosofías posteriores, en particular el Estoicismo”.

Santo Tomás de Aquino, considera no solo la actitud paciente sino el hábito que facilita mantener esa actitud.

“La paciencia es una virtud que se relaciona con la eficacia de la fortaleza e impide al hombre distanciarse de la recta razón iluminada por la fe y sucumbir a las dificultades y tristeza”.

Cuando una persona o situación acaba con la paciencia de alguien, hace que el individuo se canse y no soporte dicha realidad e incluso puede llegar en algunos casos a alterarse originando algunos brotes de violencia e incluso puede llegar a abandonar la situación.

La paciencia nos enseña muchas cosas, como, por ejemplo: la lentitud con la que a veces hay que trabajar para obtener una precisión o minuciosidad (Si hacemos una maqueta, hemos de poner todas las piezas con precisión y ensamblarlas con minuciosidad).

También nos equilibra el estado de ansiedad no permitiendo que se origine un nerviosismo poco fundado (Solo con paciencia se puede terminar el puzle de 2000 piezas).

También nos enseña que la espera y el saber esperar muchas veces nos gratifica (Aguanté, en la empresa y al final, me ascendieron).

Por eso la paciencia, está muy relacionada con la calma y con la paz interior. La persona paciente sabe esperar y se toma las cosas con tranquilidad. Todo lo contrario, son las personas impacientes que se toman la vida de manera inmediata mostrando una actitud ansiosa.

Hay quien confunde la paciencia con la pasividad, con la falta de compromiso frente a la vida y los obstáculos propios de la realidad humana. Todo esto es incorrecto, ya que, la paciencia es sinónimo de fortaleza, de perseverancia, y suele ser el pilar fundamental para el desarrollo personal y profesional.

Es imposible, pensar en un buen escritor, o en un médico reconocido, y en un pintor famoso, que hayan trabajado de manera inconsciente e impulsiva sin dedicación, sin haber aprendido de sí mismos y de su entorno.

Todos sabemos que los grandes creadores no han sido reconocidos en sus momentos de la historia, ya que, en la mayoría de los casos han roto los esquemas de la mediocridad del momento y han originado envidias entre sus adversarios y por eso han sido victimas de persecución y ataques. Frente a esta actitud bárbara las personas adelantadas a su tiempo deben armarse de coraje y paciencia para conseguir, con mucho esfuerzo que sus ideas trasciendan.

Otra virtud que quiero resaltar de la paciencia es la capacidad de considerar hechos que pasan desapercibidos por los individuos ansiosos. En algunas ocasiones, cuando eres insultado y no respondes de manera violenta, puedes parecer un cobarde, nunca más lejos de la realidad. Siendo tu mayor deseo no empeorar la situación., o que simplemente no merece la pena entrar En el juego de la otra persona. Esto refuerza la diferencia con la pasividad, con la falta de interés, y demuestra que muchas veces es más fuerte y activo el paciente que el inquieto.

                                  La paciencia del Santo Job. Bartolomé Esteban Murillo

La paciencia la tenemos representada en la pintura. Bartolomé Esteban Murillo “La paciencia del Santo Job” pintado entre los años 1655 y 1660. Este cuadro representa que el Santo Job durante su enfermedad, “su mujer le increpó por soportar con paciencia los males que Dios le enviaba, a lo que el Santo responde que si aceptan de buen grado los bienes que Dios nos manda, también hay que aceptar los males”.

La paciencia de Job es sinónimo de resistencia, pudiendo aplicársele aquello de “el que resiste, gana”.

Mr. Carter

LOS CELOS

                                      LOS CELOS

El tema que vamos a tratar a continuación trata de una respuesta emocional que puede llegar a ser profunda independientemente de la persona que lo sufre. Surge cuando una persona percibe una amenaza hacia algo que considera propio. Y suele ocurrir cuando la persona amada presta atención a otra persona generando incomodidad. La persona celosa suele ver a su pareja como una posesión, es decir, como algo que le pertenece.
Los celos suelen ser unos sentimientos que por término general desembocan en la destrucción de las posibilidades de avance de la relación.

La persona celosa vive siempre con el fantasma de perder a la más mínima oportunidad a su pareja. No se puede y no se debe vivir con ese miedo e inseguridad. Hay que relajarse y dejar de imaginar cosas que solo están en la cabeza del celoso. Se debe tener más confianza mutua entre ambos.

Hoy en día las parejas con la influencia de las redes sociales suelen disponer de mucha información que uno u otro puede gestionar de una manera que pueda infundir a la otra persona una escena que conlleve un episodio de celos. Si subimos una foto nuestra a un grupo, una información a alguna persona que se pueda interpretar mal etc.

Existen unos celos que suelen estar relacionados con relaciones amorosas del pasado. Estos celos se les denomina como retroactivos: o celos del pasado de la pareja, especialmente en sus relaciones amorosas anteriores. Estos celos también se conocen como el Síndrome de Rebecca, por la protagonista de la novela Rebecca, su primera esposa del escritor Dpahne Du Maurier. Esta novela se llevó al cine por el director Alfred Hitchcok una película que recomiendo que veamos.

Aquí os dejo el video para los que no la habéis visto la película podáis disfrutar de esta joya cinematográfica de Alfred Hitchcok.

En el Síndrome de Rebecca, los celos provienen de las relaciones que la actual pareja mantuvo en el pasado. Quien sufre el Síndrome de Rebecca no puede dejar de pensar en estas relaciones que ya fueron el “fantasma” de las historias de amor anteriores, aunque ya no están presentes, convirtiéndose en una obsesión y esto hace que no reine el equilibrio en la pareja actual. Este problema no solo atormenta a quien lo sufre, sino también a su pareja.
Según la Dra. Tugliani: “El Síndrome de Rebecca muestra como síntoma la necesidad de tener el control sobre todo lo que hace su pareja. Seguramente este control compulsivo no se manifiesta sólo en el ámbito amoroso, sino que es posible que quien desarrolla este trastorno tienda a controlar otras situaciones de su vida”.
Los celos en general están hechos de unos ingredientes muy tóxicos, como: el miedo, la envidia, la rabia, la inseguridad y el dolor. Se suelen originar cuando existe una situación que nosotros tomamos como una amenaza y se desata en nosotros el miedo a la pérdida de la persona amada.

Los celosos que no se atreven a plantear el tema con su pareja suelen estar atrapados en la situación de victimismo, de continua sospecha y con deseos de venganza.
Lo mejor que se debe hacer cuando aparece una situación de este tipo es la de plantearla con tu pareja, explicando como te sientes para tomar las medidas oportunas lo más pronto posible. De lo contrario si no lo planteas, puede llegar a afectarte física, emocional y mentalmente. No puedes vivir con ese miedo permanente a perder a tu pareja.

Una cosa que debes plantearte es si los celos son fundados o son producto de suposiciones o de tu imaginación. Si los celos son reales debes hablar con tu pareja y preguntarle lo que está pasando. Tienes derecho a saber y preguntar, aunque no te guste la respuesta. Para así de esta forma poder emprender otra situación.

Mi consejo, es que, si tu relación de pareja merece la pena, en tu mano está el resolver el problema de los celos. Puedes seguir las recomendaciones siguientes:
-Mejora la comunicación con tu pareja.
-Habla serenamente con ella.
-Mírale a los ojos cuando hables.
-Trabaja tu autoestima siendo positivo.
-Quiérete más y no te abandones, ya que, los celos te destruirán.
-Demuestra tu amor con acciones.

Los celos en la mayoría de los casos son infundados y si son verdaderos, es decir, fruto del engaño debido a que el amor se ha ido disipando y entonces el planteamiento ya es otro.

“El amor lo puede todo y abre nuestros corazones haciendo respirar un aire fresco y limpio sin negatividad”.
Mr. Carter

LA MANIPULACIÓN MEDIÁTICA IDIOTIZA A LA SOCIEDAD CON LOS DESEOS DE DOMINARLA

LA MANIPULACIÓN MEDIÁTICA IDIOTIZA A LA SOCIEDAD CON LOS DESEOS DE DOMINARLA

El poder político utiliza todas las herramientas disponibles para proyectar un entretenimiento vacio de contenido, con el objetivo de entorpecer nuestra sensibilidad social y acostumbrarnos a ver la vulgaridad y la estupidez como las cosas más normales del mundo, incapacitándonos para poder alcanzar una conciencia crítica de la realidad.
En el entretenimiento vacío, el comportamiento extravagante e irrespetuoso prima como positivo, como vemos constantemente en la televisión, en los programas basura llamados "del corazón", y en las tertulias políticas espectáculo en las que el griterío y la falta de respeto es la norma, esto junto con el fútbol son las formas que tienen establecidas para aborregar a la sociedad.
La televisión es utilizada como gran herramienta manipuladora de masas donde el gobierno dicta a los directores de contenidos los temas que se deben tratar y desde el punto de vista que hay que tratarlos, para que nuestras estructuras mentales al final consigan admitir dichos contenidos como válidos.

En dichos contenidos no hay nada que sea inocente, en cada programa, en cada película, en cada noticia, siempre se administran los valores políticos del sistema establecido, y sin darnos cuenta, creyendo que la verdadera vida es así, nos introducen sus valores en nuestras mentes.
Si seguimos permitiendo que el entretenimiento vacío continúe modelando nuestras conciencias, y por lo tanto el mundo a su antojo, terminará destruyéndonos.

Pienso que lo mejor es olvidar para siempre la televisión, hemos de saber buscar nuestros contenidos por Internet y saber separar el grano de la paja, es decir, huir de la manipulación y de los manipuladores y sobretodo leer un buen libro de nuestra literatura como por ejemplo: El Quijote. Esto nos ayudará a formarnos un buen criterio de la vida y la realidad verdadera y no la que nos venden.
Pero realmente ¿Que es la manipulación? La manipulación se produce cuando un individuo o grupo de individuos ejerce una forma de control del comportamiento de una persona o de un grupo, utilizando técnicas de persuasión o de sugestión.
La manipulación es una forma de chantaje emocional, se pone en marcha una conducta para inducir al otro a que piense, sienta o actúe sin darse cuenta, de la forma en que el manipulador quiere que lo haga.

 Según Philip Dick "El instrumento básico para la manipulación de la realidad es la manipulación de las palabras, si tú puedes controlar el significado de las palabras puedes controlar a la gente que utiliza esas palabras"

¿Cuales son la técnicas que usan los manipuladores?
- Te hacen sentir culpable y no sabes por qué. Los grandes manipuladores recurren siempre a la victimización constante. Es probable que tengan un trauma y lo utilicen, es decir, una "infancia dificil", "los hijos ingratos", "la mala suerte". Peo lo que los descubre es que exhiben con un cierto orgullo esas cicatrices y hasta se sienten orgullosas de ellas.
-Te suelen amenazar con sutilezas. La amenaza indirecta es un arma que utilizan los manipuladores. Esta extrategia consiste en prever el peor escenario posible como consecuencia de alguna de nuestras conductas. Ejemplo: si comes helados te engordarás y te pondrás como una foca. No te dice lo que piensa, sino que te anuncia una hecatombe. 
-Descalifican lo que haces a través de sarcasmos. El maestro de la manipulación detesta la comunicación directa. "No te llama perro, pero te ofrece un hueso", dice el refrán popular. El manipulador utiliza el sarcasmo para ridiculizarte o minimizar el valor de tus pensamientos, sentimientos o acciones. Desea que los demás se sientan inseguros e inferiores.
Cuando te envían un mensaje aparentemente amable pero que encierra un contenido bastante agresivo: "Tal vez si leyeras un poco más podrías tener amistades más selectas". Esto significa" "Eres una persona inculta y por eso tus amigos son unos pobre diablos".
A veces la victima piensa que el manipulador trata de ayudarla, nunca más lejos de la realidad. Cuando alguien quiere ayudar a otra persona emplea una comunicación directa y sincera.
-Suele ser encantador. Los manipuladores se muestran amables y maravillosos. te llenan  de  halagos, son muy seductores, manifiestan tener gustos exquisitos, buena conversación, et,, frente a tus expectativas. Cuando ya te tienen  seducido ellos lanzan sobre ti todos los dardos envenenados y que cuando te asalten las dudas, esa persona te recordará que no se debe pensar mal en alguien que es tan fantástico.
-Se autoproclaman juez de tu vida. El manipulador se convierte en un guía espiritual para tu vida. Suelen decir a los demás como deben vivir, aunque ellos no practiquen todo lo que pregonan. Te dan consejos, te indican lo que debes hacer, paso a paso. Si no lo haces, te dicen: allá tú.
un buen amigo, o consejero, no te dice lo que debes hacer. más bien te ayuda a que tú lo decidas, ya que cada persona es diferente. Quien te quiere bien, te quiere libre no esclavo.
-Dan la vuelta a las cosas. El manipulador rompe el espejo y hace que al final lo pagues tú. Te ofrece todo tipo de excusas para convencerte de que no es culpable.
El clásico ejemplo: el marido que engaña a su mujer, y esta se entera, debido a que encuentra una factura del hotel en su bolsillo, cuando ella se la muestra, él se enfada por fisgonear en sus objetos personales. El le manifiesta a su mujer  una larga parrafada sobre la confianza en una relación y sobre el respeto de los espacios. Al final la mujer se siente equivocada y termina pidiéndole perdón por ser tan controladora y el tema de la infidelidad acaba pareciendo un malentendido que jamás habría tenido que producirse.


Mr. Carter

EL MIEDO Y LA AMÍGDALA

                                 Psicosis de Hitchcock
                            
EL MIEDO Y LA AMÍGDALA

La palabra miedo viene del latín metus, que significa alteración del ánimo que produce angustia.
Según el diccionario de la Real Academia Española (RAE), miedo es "angustia por un riesgo o daño real o imaginario" o "recelo o aprensión que alguien tiene de que le suceda algo contrario a lo que desea". El miedo se origina en el sistema límbico, que se encuentra justo debajo de la corteza cerebral. Procede de una pequeña parte del cerebro (en forma de almendra) llamada amígdala, que es donde se producen las sensaciones de alerta y peligro, que son las encargadas de activar en el ser humano la sensación de miedo.
Según el neurobiólogo David J. Anderson del Instituto Tecnológico de California (CalTech) y el profesor Adreas Lüthi de Fiedrich Miescher Institute (FMI), el proceso es  muy interesante. La amígdala es como el botón de una alarma. Cuando nos vemos expuestos a un peligro, este órgano se activa y envía señales al resto del cuerpo. En la amígdala existen dos tipos de células neuronales que se turnan para activar o desactivar las sensaciones de miedo. La amígdala es la encargada de buscar en el entorno del ser humano aquellas posibles fuentes de peligro. La amígdala es una de las partes más antiguas del ser humano.
Hay constancia de que nuestros antepasados, hace más de doscientos millones de años, ya la poseían en su cerebro y tenía un único fin, la supervivencia.
Todos los mamíferos la conservan y es fundamental para su vida y su desarrollo.
También podemos hablar de la sensación de miedo real y miedo ficticio. Preguntándonos : ¿Por qué hay personas a las que les gusta pasar miedo e incluso disfrutan? Les gusta ver películas de terror y ¿Por qué parece que estas personas no tienen miedo?

La explicación sería: mientras en una situación de miedo real, es la amígdala la que se activa, en el caso de un individuo disfrutando de una película de terror, las áreas del cerebro que entran en funcionamiento son otras: el córtex visual, el córtex insular, donde reside la conciencia, y el córtex prefrontal, el encargado de la resolución de problemas y la atención. Es decir, el órgano sabe distinguir entre miedo real y miedo ficticio. El ser humano nace con solo dos miedos innatos, el resto son adquiridos por propia experiencia o por la experiencia de otros.
El miedo como hemos comentado antes está ligado a la supervivencia y podemos constatar que hay personas que por sufrir una enfermedad llamada Urbach-Wiethe, enfermedad rara, que consiste en que el problema genético que sufren estos pacientes deriva en la destrucción de su amígdala, provocando la carencia de miedo. Se trata de una mutación en la raíz del cromosoma 1 que afecta a la proteína de los espacios extracelulares que protegen todos los órganos de nuestro cuerpo. Esto se traduce en mala cicatrización y en la destrucción de algunos órganos. Estos pacientes al perder su amígdala, lo que inutilizó su capacidad para sentir miedo.
Desde entonces esta paciente no solo no tiene miedo a nada, sino que aumentó su capacidad para sentir curiosidad por cosas que al resto de los mortales nos provocaría un miedo atroz.
Investigadores de la Universidad de Iowa, la sometieron a diferentes pruebas, tocar animales venenosos como serpientes, la amenazaron con cuchillos, le enseñaron películas de terror, et., y nunca sintió miedo, al revés, sintió mucha curiosidad por todo lo que le mostraban.
A pesar de que identificamos el miedo como algo malo, en realidad no lo es, puesto que sentirlo es equivalente a tener instinto de supervivencia.
El miedo será nuestro acompañante siempre a lo largo de nuestras vidas. Todos sabemos que hemos sentido miedo más de una vez en nuestras vidas y sentirlo no es de cobardes , ya que el miedo es libre, está ahí y no creo que desaparezca nunca. Solo debemos aprender a afrontarlo y combatirlo con la máxima serenidad y máximo control, tratando de gestionar bien la situación que nos produce ese miedo. 
Muchas veces se confunde con inseguridad, puesto que la situación no sabemos como afrontarla y aquí intervienen otros estados de ánimo del individuo como la resiliencia, que ya la hemos tratado antes en el blog.
El miedo también lo tenemos reflejado en la pintura, como por ejemplo: "El Grito" clara expresión del miedo del pintor Edvard Munch, Galería Nacional de Noruega.

                                     El Grito Edvard Munch

Nuestro célebre pintor español Francisco de Goya, pintó en 1829 "Saturno devorando a su hijo"

                              Saturno devorando a su hijo Francisco de Goya

La música también nos trae miedo de verdad, un tétrico poema dedicado a los murciélagos de la noche que mataron al sol, sirve a Arnold Schoenberg para componer esta pieza que da miedo de verdad.

                                Pierrot Lunaire, Op. 21 Arnold Schoenberg

Weber-El cazador furtivo. Se la considera la primera opera romántica alemana, juega en su trama con lo terrenal y sobrenatural, especialmente en esta escena de la cañada del lobo. Demonios, oscuros bosques nocturnos, encantamientos, son los principales ingredientes de esta opera.

                                     El cazador furtivo. Weber


Mr. Carter

LA SOLEDAD

LA  SOLEDAD

Del latín solitas, la soledad es la carencia de compañía. Puede ser voluntaria (cuando la persona decide estar sola) o involuntaria (cuando la persona se encuentra sola debido a las circunstancias de la vida). La soledad, por tanto, implica la falta de contacto con otras personas.
Todos necesitamos el contacto y la relación con otras personas, por eso el ser humano es un ser sociable.
Aunque nos creamos muy autónomos e independientes, las relaciones entre las personas nos aportan seguridad y bienestar, dos ingredientes muy importantes para nuestro equilibrio emocional. Y se ha comprobado que cuando por algún motivo empezamos a aislarnos, la soledad puede pasarnos factura.
La personas que se sienten solas se sumergen  en un círculo vicioso que las hace perder el interés por el día a día, y por emprender otras actividades que les ayudarían a conocer a otras personas con las que podrían compartir gustos y valores. Y en los casos más severos cuando se convierte esta soledad en emocional, se llega a un estado muy parecido a la depresión, la ansiedad o el miedo. Se la vincula a sentimientos de incomprensión, tristeza, e inseguridad.

                          Anciano escuchando los gritos de la soledad
¿Cuáles son los tipos de soledad?
Según Aturo Torres psicólogo hay seis tipos de soledad:
-Soledad Contextual, esta no siempre se extiende a todos los ámbitos de la vida; a veces, queda limitada a un solo contexto. Ejemplo: Uno se puede sentir solo en el trabajo pero una vez sale de allí, puede sentir la cercanía de sus seres queridos.
-Soledad Transitoria, esta aparece en situaciones concretas y dura poco tiempo. Ejemplo: cuando tenemos un conflicto en una relación amorosa o de amistad, puede surgir la sensación de que hay una barrera que impide la relación y que haga que nos planteemos si conocemos a la persona en cuestión.
Las personas que experimentan una soledad transitoria, relacionada con eventos como la jubilación o la viudez, pueden mejorar gracias a la adaptación a sus nuevas circunstancias y a las actividades lúdicas y sociales. Explica Natalia Martín-María.

                                     Anciana con soledad crónica
-Soledad Crónica, este tipo de soledad, se suele perpetuar en el tiempo. Esto no quiere decir que no desaparezca en el tiempo, puede ir debilitándose hasta desaparecer, pero cuesta más que en las otras clases de soledad. Ejemplo, una persona que hace una vida monótona, rutinaria que se siente sola y no sabe salir de esa espiral, ya que repita día tras día dicha vida sintiéndose sola. esta soledad tiene peor pronóstico para la salud. Se confunde en muchos casos con la depresión.
Un grupo de investigadores en Salud Mental (CIBERSAM) y del departamento de Psiquiatría de la Universidad Autónoma de Madrid (UAM) se propuso dos objetivos, analizar la existencia de distintos patrones de soledad y conocer si estos influían por igual en nuestro estado de salud.
Se comprobó que tanto las personas que sufrían una soledad transitoria como los que presentaban una soledad crónica, presentaron tres años después, un peor estado de salud, nos asegura Natalia Martín-María, autora del trabajo. La muestra es de 2.390 personas entrevistadas de todas las comunidades de España.
-Soledad Autoimpuesta, es la consecuencia de un aislamiento que uno mismo ha decidido utilizar como elemento definitorio de su pripia vida. Un ejemplo sería, las personas con miedo a sentirse defraudadas por amigos o seres queridos, que desarrollan actitudes misántropas, o en general de desconfianza hacia los demás.
-Soledad Impuesta, es consecuencia de una serie de privaciones materiales a las que se somete a la persona, en contra de la voluntad de esta última. La incapacidad de tener relaciones normales y de manera sostenida hace que aparezca la sensación de aislamiento, vivir en un lugar muy reducido y apenas salir de él. Un ejemplo podría ser: el estar sometido a unas jornadas laborales muy exigentes, en las que el único objetivo sea hacer dinero.
-Soledad Existencial, se trata de un estado en el que la emoción de la soledad, se mezcla con la duda existencial de para qué se vive y qué es exactamente lo que nos conecta a los otros. Nos sentimos desconectados del resto de los mortales, debido a la ausencia de un sentido por la propia vida. Por lo general suele provocar malestar e inquietud y no puede ser afrontada intentando hacer más amigos o conociendo más gente.
¿Qué síntomas tiene la soledad?
-El estado de ánimo de la persona solitaria se vuelve depresivo y puede llegar a ser permanente.
-Muestra desinterés por las actividades sociales, reflejando apatía.
-Suelen tener tendencia al aumento de peso debido a la inactividad y a la vida sedentaria.
-Suelen padecer de insomnio o de hipersomnia (exceso de sueño), suelen ser problemas frecuentes.
-Otro síntoma puede ser la agitación psicomotora o la ralentización de los movimientos. 
-Suelen fatigarse a menudo.
Las personas solitarias encuentran más estresantes las actividades diarias. Los médicos saben desde hace mucho tiempo que la soledad no es buena para la salud mental, ya que tiene asociadas patologías como la depresión, el estrés, la ansiedad y la falta de autoestima.
¿Qué diferencia existe entre  estar solo y sentirse solo?
Estar solo, lo podríamos explicar como que en un momento determinado uno no está rodeado de gente, nos referimos a un rato, pero tenemos familia, amigos que nos quieren. Es una situación no un sentimiento.
El estar solo te permite abandonar tu carga social, te da la libertad de poder ser más introspertivo (observa y analiza los propios pensamientos o sentimientos). Es como si te dejaran meditar
Y sentirse solo, esto ya es un estado emocional un sentimiento de desamparo en el que te ves distanciado del resto de personas y la sociedad.
Sentirse solo no es bueno para la salud. La sensación de soledad tiene consecuencias negativas para nuestra salud según un estudio de la Universidad Autónoma de Madrid.
Todos nosotros somos seres sociales,y hemos sido creados desde el inicio Adán y Eva, para vivir en compañía. Pero todos sabemos que existen momentos en los que todos deseamos estar solos, aunque en algún momento nos resulte deficil debido al pesado de turno o pesada de  turno, ya que todos conocemos el refrán "es mejor estar solo que mal acompañado".
Theresa May, la que fue primera ministra británica designó un ministro de Soledad, en un intento de frenar el problema que padecían "nueve millones de bitánicos".
May dijo que "la soledad es la triste realidad de la vida moderna". Treinta años atrás, el cantante Morrissey había dicho algo al respecto en la canción Please Help the Cause Againt Loneliness. "Por favor ayuda a la causa contra la soledad/ ¿Te gustaría saber mi domicilio?/ Por favor ayuda a la causa contra la soledad".

                                Please Help the Cause Againt Loneliness

En la literatura tenemos el tema de la soledad en la novela de Daniel Defoe, Robinson Crusoe, el personaje principal vivió 28 años completamente solo, pero no terminó de manera trágica, sino que se transformó en el tema de su obra.
Nosotros tenemos la maravillosa obra de Cervantes, El Quijote, "ingenioso hidalgo andante y flaco, que a caballo en el siglo XVII llevaba su soledad de un lado a otro, porque escapar de uno mismo es también a veces una forma de dejar la soledad detrás.
En 1613, se escribió el famoso libro de poesía en español, Soledades de Luis de Gógora, con versos dictados por la "soledad confusa", este tema la soledad sigue siendo un misterio real, del que ni siguiera con las bellas palabras resulta fácil escapar.


Mr. Carter